ターメリックを入れなくてもバターと塩で十分おいしい炊き込みごはんになりそうですが、スパイスを加えることでいつもと違った料理に早変わり。 ターメリックは「秋ウコン」 「ウコン」といえば、2日酔い対策とか健康にいいというイメージですよね。 基本材料は、米・水・粉末ウコンだけ! もっともシンプルで簡単なのが、粉末ウコンのみを混ぜる方法。
カレーの盛り付け方 今回はターメリックライスとほうれん草のカレー タンドリーチキンをワンプレートに盛り付ける 盛り付け方をご紹介します。
バター(大さじ1)を加えて炊くと、コクやツヤが加わり、さらにワンランクアップしたクミンライスが楽しめます。
現在は東京大学大学院で食品科学の観点から香辛料の研究中。 ライスってどんなライス? (英語名)は、 日本語では「ウコン」と言います。
南インドでは、ナンやタンドリーチキンはメジャーではなく、私たちが知っているインド料理は北インドのものなのです。
もともと数が少ないし、しかも手作業で摘み取るので、その分価格が高くなっているのです。
お米2合に対して大さじ1が目安です。 バリ猫ゆっきーの「お手軽クミンライス」 材料(4人分)• 【ペッパーライス】• 低カロリーレシピ• 味に癖もなく、きれいな黄色になるターメリックライスは、カレーにはもちろん、ハヤシライスやビーフストロガノフ、ドリアなどにもぴったり! 幅広い料理に合わせることができます。
4たったこれだけで、色鮮やかなターメリックライスが完成。
そう語るのは、スパイス料理研究家の 印度カリー子さん。
ココナッツミルクのコクやほのかな甘みが食欲をそそり、癖になりそうな味わいになります。 そんなときには、ほんのひと手間でおもてなしの心が伝わる、ターメリックライスをぜひお試しください。 10時の方向にターメリックライスをこんもり盛り付けます。
17ターメリックライス おもてなしおつまみ研究家の竹内浩恵です。
6時の方向に、ターメリックライスに立てかける曜日サニーレタスなどグリーンの野菜を盛り付け、手前にタンドリーチキンを重ねて盛り付けます。
カレー粉の主原料として使われる他、豆料理やドレッシングにも用いられます。 発色がとっても良くなります。 塩分控えめレシピ. さらに、ウコンの栄養素のおかげで身体にも良いときたら、もうつくらない手はありません! ここでご紹介するのは、炊飯器で炊くだけのシンプルでとても簡単な方法です。
1株に花を、最大4本しか付けません。
純粋な脂肪分だけでできているので 「ピュアオイル」とも呼ばれています。
カボチャを2㎝角に切ります。 【今月の料理家】 印度カリー子さん/スパイス料理研究家 1996年、宮城県生まれ。 「どうやってつくったの?」なんて会話も弾みそうですね。
1サフランとターメリックでは色の抽出方法が異なるので、そこだけ覚えてくださいね。
クミンライスの他にも、色付けするだけで手軽に楽しめる「サフランライス」と「ターメリックライス」もご紹介します。
「どうやってつくったの?」なんて会話も弾みそうですね。
がおいしい! ゲストさん 10:36• 万能シーズニングは入れても入れなくてもどちらでも良いのですが、入れた方がより風味がますので、カレー自体にも深みが感じられる気がしています。
がおいしい! ゲストさん 12:42• 我が家のターメリックの使い方は、もっぱら ターメリックライス! カレーの時にターメリックライスにすると家族に好評で、それからカレーの時はたいていターメリックライスを作っています。
【1】フライパンにサラダ油を熱し、クミンシードを香りが立つまで炒めます。
ターメリックは、サフランに比べてお手頃な価格で手に入るので、サフランの代用としても使われることも多く、お財布にやさしい香辛料なのです。
目安として、サフランは10gで6,000円くらいします。 このターメリックライスはどんなカレーにも合うので家族にも好評です。
20がおいしい! ゲストさん 10:13• ターメリックのウコンは、秋ウコンから作られていて、クルクミンと精油成分までふくまれている。
香りが高いので、魚介料理などに使われることが多く、特に地中海料理のブイヤベースやパエリアが有名です。